Dowiedz się więcej na temat płatności oraz sposobów wysyłki w naszym sklepie
(061) 827 08 62 Ilona Fliger
(061) 827 08 61 Monika Werner
(061) 827 08 63 Dagmar Grudziński
Głowa do góry!
Krótki podręcznik przetrwania
Załączniki
Opis szczegółowy
Natychmiastowa pomoc w stresie, złości i innych załamaniach nastroju.
Według myśli przewodniej tej niewielkiej książki: POSTAWA TWOJEGO CIAŁA WPŁYWA NA TWÓJ NASTRÓJ!
"Głowa do góry" zawiera 12 łatwych ćwiczeń gwarantujących efekt poprawy nastroju.
Stres, złość, załamanie nastroju - w tych stanach najłatwiej wpływać na psychikę za pośrednictwem własnego ciała. Dlatego - do dzieła!.
Zasady są proste:
> Nie musisz być wysportowany.
> Ćwiczenia możesz wykonać w każdym miejscu.
> Zawsze znajdziesz na nie kilka chwil.
Dr Claudia Croos-Müller, specjalistka w zakresie neurologii i psychoterapii, oraz wesoła owca Wiktoria przedstawiają 12 ćwiczeń, które w mgnieniu oka wydobędą cię z każdego emocjonalnego dołka, a w dodatku sprawia ci przyjemność.
Recenzje:
______________
